その昔「こんなにヤセていいかしら」という1回30秒だけで1日1キロ落ちるダイエット法の本が話題となりました。 そんな自分もこのところ急激に体重を落としています。 76キロ前後だったのが一気に74キロ台へ それを可能にしたのがプライムデーで購入した これ…